Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
77,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 115,80g | Kohlh: 46,54g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные. Mittagessen: Hortex Зеленый Горошек , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Карбонад Свиной. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Sonstiges: Лакомо Сливки 10%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|