Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
55,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 56,19g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: Изюм, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Сливочное Масло, Курага, Геркулес Геркулес Монастырский, Изюм. Mittagessen: Чечевица, Филе Индейки, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Чечевица, Брокколи, Кабачок. Abendessen: Слайсы, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кунжутное Масло, Творог 5%, Помидоры, Кунжутное Масло, Огурец, Миндаль, Творог 5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|