Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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67 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2598 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 232,13g | Kohlh: 322,42g.
Frühstück: Xcore Whey Hydro Isolate, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Misura Fette Biscottate Fibrextra. Mittagessen: Petto di Pollo MIO, Broccoli, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Esselunga Pane Morbido Integrale, Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pedon Quinoa. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Sapori Affettati Bresaola, Esselunga Pane Morbido Integrale, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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