Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 75,34g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 233,07g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсянка. Mittagessen: Рис Вареный, Растительное Масло. Abendessen: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Сочень с Творогом, Рис Вареный, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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