Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 146,35g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Mittagessen: Мистраль Рис Фитнес Отварной, Куриная Запеканка, Сладуница Шоко-Браун, Зеленый Чай. Abendessen: Healthy Food Паста с Семгой, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Десерт. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Basketball - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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evgenia0328's Gewichtsverlauf
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