Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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109,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 88,03g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Activia Perzik 0%, Jonagold. Mittagessen: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Johma Tonijnsalade, Salami, Becel Gold, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Gesneden Ham, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Witlof. Snacks/Sonstiges: Sondey Rijstwafel Chocolade, AH Japanse Mix, Activia Perzik 0%. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Johnnyboy1987's Gewichtsverlauf
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