Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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103,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 48,04g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Белая Долина Творог 0%. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Морковь, Болгарский Перец, Мясо Дикого Кабана. Abendessen: Запеканка из Цветной Капусты, Яйцо Всмятку. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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segey.k4n's Gewichtsverlauf
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