Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 145,90g | Kohlh: 77,07g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Wellness Протеиновый Батончик. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Мясо Кролика, Бастурма. Snacks/Sonstiges: Ашан Хурма, Ашан Гранат. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Алиса6666's Gewichtsverlauf
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