Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 173,21g.
Frühstück: Заря Хлеб Старорусский Тихвинский, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Яйцо, Красная Цена Мороженое Ванильное, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой. mehr...
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1401 kcal
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Bewegung:
Lesen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Dash2121's Gewichtsverlauf
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