Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 60,73g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 126,82g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Café. Mittagessen: Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Carne de Caballo, Judías Verdes. Abendessen: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Vino Blanco de Mesa. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate Negro 70%, Café, Hacendado Leche de Soja. mehr...
|
|
1782 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beth77_'s Gewichtsverlauf
|