Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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111,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 101,74g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 46,70g.
Frühstück: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Silk True Almond Unsweetened, Tetley Earl Grey Tea. Abendessen: Flatout Protein Up Carb Down, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Coconut Oil, Mushrooms, Avocado, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Onions, Bell Peppers, Green Peppers, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Chicken. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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birdeegirl's Gewichtsverlauf
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