Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 129,35g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Milford Подсластитель, Яблоки Бабушки Смит, Домик в деревне Молоко 3,5%, Славица Солнышко. Mittagessen: Hortex Кабачок Цуккини Резаный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Приготовленная Тыква, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Milford Подсластитель, Ройбуш. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Abs&flex - 1 Stunde, Кардио 30 - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Senttend's Gewichtsverlauf
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