Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 63,99g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Творог 5%. Mittagessen: Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Растительное Масло, Огурец, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Груша, Красное Яблоко. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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KatyaK2017's Gewichtsverlauf
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