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-0.2
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 143,29g.
Frühstück: Milo Milo, McDonald's Fried Chicken (Thigh). Mittagessen: Custard Pie, Indocafe Cappuccino, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Yakult Yakult. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Laufband - 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yanzhero's Gewichtsverlauf
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