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體重82.2
體脂28
水分49.3
基代1557
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
止住了 但體脂又升高了 今天又要加班 希望不要吃太多😅
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82,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 82,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2852 kcal
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Fett: 114,55g | Eiw: 122,30g | Kohlh: 330,78g.
Frühstück: 鮮奶茶, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司. Mittagessen: 泡芙, 味噌湯, 雞蛋（整個）, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Abendessen: 排骨便當, 蛋糕. Snacks/Sonstiges: 光泉 無糖豆漿, 星巴克 (Starbucks) 爐烤起司蛋糕, 花生, 豆花, 紅豆餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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