|
За 2 дня ещё минус 700 грамм 💪
|
87,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 58,13g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 121,90g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Огородников Лечо Болгарское, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая. Mittagessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Куриное Филе, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Безе, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Пельмени. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Nov 18 vom Mitglied: TashaKrasivaya
|
Быстро нажранное быстро скидывается 🤷♀️ Наверное уходит лишняя жидкость пока. Ем до 1400 и до 18:00
09 Nov 18 vom Mitglied: santa666
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|