Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
75,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 74,71g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 197,65g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Global Village Кабачковая Икра, Смак Хлеб Славянский, Лангустины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Смак Хлеб Славянский, Борщ. Abendessen: Пирог с капустой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Приготовленные Грибы (без Жира), Лента Пангасиус Филе. Snacks/Sonstiges: Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Good Food Миндаль Сушеный, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Пятерочка Сливы, Окей Виноград Черный, Магнит Банан, Конти Карамель Молочная, Вдохновение Шоколад Классический, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%, Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|