Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 89,09g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный), Националь Пшено. Mittagessen: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Толстолобик Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Ровеньки Сыр Пошехонский, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Яйцо, Тобус Булка Городская. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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liri_ka's Gewichtsverlauf
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