Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
50 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 56,16g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 192,44g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Молоке, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Лузинская Крыночка Творог 5%, Любимо Молоко 2,5%. Mittagessen: Мандарины, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,9%, Лузинская Крыночка Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Ламбер Сыр 50%, Дали Вареники с Картофелем, Приготовленная Квашеная Капуста, Овощная Сказка Фасоль Красная в Томатном Соусе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.krivoruchko93's Gewichtsverlauf
|