Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
91,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 63,46g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе с Молоком, Zero Сироп Шоколадны, Лента Сырники Домашние, Царь Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Ермолино Пельмени "Домашние". Abendessen: Судак Запеченный, Сыр Домашний, Сыр Голландский, Цикорий с Молоком, Grow Food Сметанный Соус, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лента Авокадо, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Zero Сироп Шоколадны, Творог 5%, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|