Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
47,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 89,48g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 236,88g.
Frühstück: Белый Хлеб, Мария Печенье, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Сыр Гауда, Ячневая Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ягодное ЗАО Рекицен РД, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблочное Пюре с Сахаром, Яйцо, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|