Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 65,54g | Eiw: 139,73g | Kohlh: 214,26g.
Frühstück: Помидоры, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Голумина - Блины на Масленицу, Яйцо, Кофе (Растворимое), Молочный Фермер Молоко 3,2%, Уфимский Хлеб Хлеб Полезный. Mittagessen: Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком, Огурец (с Кожурой), Лук, Магнит Креветки Королевские, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры. Abendessen: Кудесница Мука Кукурузная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Вареное, Лук, Шампиньоны, Termer Семена Тыквенные Очищенные, Кофе, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Пятерочка Виноград Тайфи. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenagolumina's Gewichtsverlauf
|