Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 188,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, WEFA Butter-Stuten, Milfina Butter, Aprikosenkonfitüre, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, OceanSea Nordsee Krabben, Vollkornbrot, Light Mayonnaise. Abendessen: Croutons, Croutons, Pinienkerne, Mais, Milbona Schlagsahne, Mühlenhof Speckwürfel, Rote Paprika, Pinienkerne. Snacks/Sonstiges: Naturjoghurt, Heidelbeeren, Aerzener Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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goosie60's Gewichtsverlauf
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