Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
76,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 65,38g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 146,02g.
Frühstück: Фундук Фундук, Сыр Камамбер, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Банан, Чистая Крупа Геркулес, Лакомо Сливки 10%, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Компот, Мясновъ Краюшки Бездрожжевые Ржано-Пшеничные, Паштет, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Картошка Вареная, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Пирожное Морковное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|