Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 168,79g.
Frühstück: Café, Panqueca de Banana. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Tang Suco de Guaraná , Pão da Hora Pão de Queijo , Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, McDonald's Top Sundae Chocolate . mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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paulagaucha's Gewichtsverlauf
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