Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
134,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
632 kcal
|
Fett: 44,07g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 7,78g.
Frühstück: Great Value Green Tea, Water. Mittagessen: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Ranch Salad Dressing, Spice Classics Paprika, Lettuce, Simply Organic Minced Onion, Sargento pepperjack cheese, Bulk Supplements creatine monohydrate - micronized, Coburn Farms Large Eggs. Abendessen: Tap Water, Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Nature Made Magnesium 250mg, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Intermittent Fasting, Tap Water, Nature Made Triple Omega, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Cod Liver Fish Oil. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wannabhealthier's Gewichtsverlauf
|