Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 99,29g | Kohlh: 171,66g.
Frühstück: Marli Juissi Hedelmä, Pinaatti, Finax Psyllium, Leader Hamppuproteiini, Avokado, Päärynät, Kesäkurpitsa. Mittagessen: Kanamestari Marinoitu Broilerin Koipireisi, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Pakasteherneet. Abendessen: Sokeri, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Juuresleipä Kaura, Keitetty Kananmuna, Cocovi Riisiproteiini. Snacks/Sonstiges: K-Menu Maissilastu, LU Tuc, Chiquita Banaani, Maitokolmio Fit Maitorahka, Viinirypäleet, Satsuma. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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