|
Слямзала селедочки под шубой,даже сфоткать забыла:)))))
|
77,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 139,14g | Eiw: 107,02g | Kohlh: 32,84g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Сливочное Масло, Селедка под Шубой. Abendessen: Jarrow Formulas Масло МСТ, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Куриные Крылышки (9). mehr...
|
|
2510 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
10 Nov 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
|
OYaKovalchuk,Оль,да ее самую с майонезом...Зря к столу пошла чайку попить...Но я ее сливочным маслом закусила:)
10 Nov 18 vom Mitglied: svetanok86
|
Картохи там не было.Вот и ходи после этого в гости, всякими не нужностями заправляют...
10 Nov 18 vom Mitglied: svetanok86
|
Зато свекла, морковь... майонез то ладно😁
10 Nov 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetanok86's Gewichtsverlauf
|