Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 66,29g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 20,53g.
Frühstück: Café, Colun Mantequilla con Sal, Huevo Cocido, Colun Crema de Leche, Simi Omega Plus. Mittagessen: Pepino (Pelado), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Porotos Verdes, Huevo Duro, Café Colado. Abendessen: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo Cocido, Colun Mantequilla con Sal, Colun Queso en Trozo Reggianito, Zapallo Italiano. Snacks/Sonstiges: Huevo Duro, Almendras. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leta1286's Gewichtsverlauf
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