Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 185,81g.
Frühstück: Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Mittagessen: Selex Cozze Cilene Surgelate, Vitalibre Latticino Fresco, Zucchine, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Riso Superfino Roma. Abendessen: Parmigiano (in Pezzi), Zucca, Zucchine, Carote Bollite, Pane Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini. Snacks/Sonstiges: Yogurt-Gelato Magro, Vitalibre Biscotti Integrali. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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sierta73's Gewichtsverlauf
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