Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 23,87g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 121,18g.
Frühstück: Чернослив, Банан, Яйцо, Царь Геркулес. Mittagessen: Лук, Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Националь Булгур, Курица на Пару, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Veneragay's Gewichtsverlauf
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