Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 18,86g | Eiw: 36,33g | Kohlh: 83,51g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Coffee, 2% Fat Milk. Mittagessen: Mars Milky Way (Minis), Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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