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85,4
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85,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Кабачковые Оладьи. Abendessen: Жигули Пиво Барное, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: С Пылу с Жару Оладушки с Изюмом, Кабачковые Оладьи, Зеленый Чай. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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