Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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72 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 88,75g.
Frühstück: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Молоко 1,5%, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Куриное Филе, Кекс пятиминутка. Mittagessen: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Мороженое, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом. Abendessen: Куриное Филе, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. mehr...
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2723 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vodolei4nk's Gewichtsverlauf
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