Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 67,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Wawel Шоколад 90%, Шоколадница Каша Пшенная с Тыквой и Ягодами. Mittagessen: Wawel Шоколад 90%, Мойва, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Помидоры. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ЛарикоМото's Gewichtsverlauf
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