Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 80,08g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 158,46g.
Frühstück: Rote Paprika, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Romanesco, Schwälbchen Spundekäs, Gut & Günstig Laugen Brezeln, REWE Bäcker Brötchen, Gulaschsuppe. Abendessen: Weißwein, Kokoskuchen, REWE Beste Wahl Gulaschsuppe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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