Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
|
91 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 34,87g | Eiw: 135,61g | Kohlh: 274,03g.
Frühstück: Minulakt Joghurt Mild Erdbeere Laktosefrei, Gut & Günstig Magerquark, Banane, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Feine Mungobohnenkeime, Hähnchenbrustfilet, Mie Nudeln, Zucchini, Möhren. Abendessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Ja! Tomatenmark, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Hähnchenbrustfilet, Meister Vesperwurst, Herzberger Kaiserbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Country Schoko-Banane. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|