Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 132,02g.
Frühstück: КИО Печенье Творожное, Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Витебское Молоко Творог 1%. Mittagessen: Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Чай, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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