|
Вот тебе, матушка, и углеводные денечки... Не унываем, надеемся на выздоровление 💪🤞
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 73,65g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 248,25g.
Frühstück: Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Арбуз, Лакомо Молоко 1,5%, Миндаль, Зеленый Чай, Лакомо Масло Сливочное. Mittagessen: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Билла Крупа Пшеничная Полтавская. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Печенье 🐝, Тыквенные Семечки, Яйцо-Пашот, Суп Пюре, Геркулес Хлеб с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Цикорий с Молоком. mehr...
|
|
1828 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 3 Stunden und 16 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|