Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
|
76,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 43,55g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 92,81g.
Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шаурма с Курицей. Abendessen: Лукашинские Винегрет Классический, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|