Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2012
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2012:
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945 kcal
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Fett: 22,54g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 141,89g.
Frühstück: coffee, skim milk, Quaker Heart Medleys Apple Cranberry Almond Oatmeal. Mittagessen: plum, 1% Cottage Cheese, Ryvita Rye & Oat Bran Crispbread, Roasted Butternut Squash & Pear Soup (Clean Eating). Abendessen: hummus, Lean Cuisine Grilled Chicken & Vegetables. Snacks/Sonstiges: Chocolate Dipped Mini Granola Bars (Simply Food), banana. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Bible Bliss's Gewichtsverlauf
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