Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
|
110,9 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 107,37g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 28,98g.
Frühstück: Silk True Almond Unsweetened, Tetley Earl Grey Tea, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). Mittagessen: Silk True Almond Unsweetened, Tetley Earl Grey Tea. Abendessen: Keto Muffin, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Coconut Oil, Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee (made From Ground), No Name Mozzarella Shredded Cheese, Beef Stir Fry. mehr...
|
|
2868 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birdeegirl's Gewichtsverlauf
|