Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 136,02g | Kohlh: 147,92g.
Frühstück: Avena, San Rafael Jamón de Pavo Real, Café, San Juan Claras de Huevo, Orgain Whey Grass Fed, Kirkland Signature Crema de Almendras. Mittagessen: Fresas, Orgain Proteína de Origen Vegetal, Ciabatta, Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela, Queso Feta, Manzana, Tilapia (Pez), Kirkland Signature Crema de Almendras, Avena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Abendessen: Tilapia (Pez), HEB Greek Plain Yogurt, HEB Tostadas de Maíz Horneadas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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karla amador's Gewichtsverlauf
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