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78.9
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 76,04g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 120,53g.
Frühstück: Lavaş, Migros Çeçil Peyniri, Kaşarlı Köfte. Abendessen: İzmir Köfte. Snacks/Sonstiges: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kemalpaşa Tatlısı, Zeytin, Brokoli, Süt, Fındık, Ceviz, Badem, Mandalina, Migros Çeçil Peyniri, Çay (Demlenmiş), Galete. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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brosilop's Gewichtsverlauf
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