Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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50,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 244,08g.
Frühstück: Naranjas. Mittagessen: Muffins de Banano , Muffins de Banano , Karavansay Galletas de Arroz Inflado, Queso Costeño, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Servipan Panecitos Integrales, Arroz Blanco Cocido , Auyama Cruda, Auyama Cruda, Caldo de Carne, Aguacate, Sudado de Carne de Res, Auyama Cruda, Caldo de Carne. Abendessen: Toning Multi Granola, Toning Leche de Soya, Lechuga, Guineo Maduro , Konfyt Gelatina , Hojuelas de Avena, Auyama Cruda, Muffins de Banano . Snacks/Sonstiges: Karavansay Galletas de Arroz Inflado, Toning Multi Granola, Pepino (con Cáscara). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ilkasofia's Gewichtsverlauf
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