Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 217,22g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Domatesler, Küp Şeker, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yoğurtlu Makarna. Abendessen: Salçalı Makarna, Tam Buğday Ekmeği, Biber Kızartması. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Süt, Eti Puf Hindistan Cevizli. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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emine simal's Gewichtsverlauf
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