|
иду к цели💪
|
77,7 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 70,54g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 112,76g.
Frühstück: Сквирянка Пластівці Кукурудзяні, Самбери Сыр Шангвей с Шиитаке 50% Беларусь, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Маковый Торт. Mittagessen: Кетчуп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные. Abendessen: Dziugas Сыр Твердый, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Гринагро Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Epica Crispy Лимон. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elize-baby's Gewichtsverlauf
|