Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
55,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 130,04g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Изюм. Mittagessen: Куриное Филе, Морковь, Лук, Брокколи, Рисовая Лапша (Вареная). Abendessen: Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Слайсы, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Красное Яблоко, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|