Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
54,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 65,26g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 159,63g.
Frühstück: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Яичный Белок, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Сельдерей, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Банан, Красное Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|