Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 40,70g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 192,96g.
Frühstück: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Mie Ayam. Abendessen: Tempe Goreng, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Pentol. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rinda Jay's Gewichtsverlauf
|